भारतीय घरों में करी पत्ता ज्यादातर भोजनों में तड़का लगाने के लिए उपयोग होता है

इसके अलावा लोग पुदीने के साथ इसकी चटनी बनाकर भी खाते है।

परंतु करी पत्ते का सेवन सुबह के समय खाली पेट करना सबसे लाभकारी है।

सुबह अपनी नित्य कार्यों को करने के बाद 5 से 6 करी पत्ते चबाएं और थोड़ी देर बाद निगल जाएं।

अब कम से कम आधे घंटे कुछ भी न खाएं और पिएं,इससे करी पत्ता अपना काम ठीक से कर पाता है।

खाली पेट करी पत्ता खाने के बाद हमारा पेट इससे न्यूट्रियंस निचोड़ता है और आंत इसे अवशोषित कर लेती है  

इसके बाद करी पत्ता में मौजूद लाभदायक तत्व हमारे रक्त में पहुंचते हैं।

हमारी कोशिकाओं में कड़ी पत्ते के लाभदायक तत्व जाने के बाद शरीर से कई बीमारियां दूर होती है।