आंवले को हमेशा से बालों और त्वचा के लिए उपयोगी माना गया है
इसी लिए बालों और त्वचा के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के निर्माण में आंवले का उपयोग किया जाता है
आंवला विटामिन C,सिट्रिक एसिड, एंटी इंफ्ल्मेंट्री,एंटी ऑक्सीडेंट्स और विटामीन A भरपूर होता है
बालों को काला ,मजबूत और शाइनी बनाने में आंवले का मुरब्बा बहुत फायदेमंद है।
स्किन के लिए इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स और विटामीन C रामबाण का काम करते हैं।
इससे त्वचा न केवल ग्लोइंग बनती है बल्कि त्वचा से टॉक्सिंस पसीने के रस्ते बाहर निकलते है
आंवले का उपयोग बिना सीजन के भी हम मुरब्बा बना कर कर सकते हैं,और इसे सालों स्टोर कर सकते हैं।
1बड़ा आंवला हमें दिन भर के विटामिन C की मात्रा देता है