घरों में दाल और सब्जियों में तड़का लगाने और स्वाद को बढ़ाने  वाले करी पत्ते से सभी वाकिफ हैं।

ये पत्ता सिर्फ तड़का लगाने और स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं हैं,बल्कि और भी गुणकारी है।

करी पत्ते में कई सारे न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं,जो हमारे शरीर के लिए उपयोगी हैं।

करी पत्ते में विटामिन C, आयरन,पोटेशियम,कैल्शियम,बीटा कैरेटिन ,फास्फोरस ,फोलिक एसिड मौजूद होते हैं

करी पत्ते का सेवन बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है।

यह बालों को झड़ना,सफेद होना,बालों का पतलापन रोकता है।

इसके अलावा करी पत्ता डाईबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है।

हेल्दी स्किन के साथ साथ ये हड्डियों में कैल्शियम की पूर्ति करता है।

इस समय करी पत्ता खाना है सही,शरीर लेता है पूरा लाभ