इस भभकती गर्मी में शरीर में हाइड्रेशन बरकार रखने के लिए सिर्फ पानी पीना प्रयाप्त नही हैं।
इसीलिए सभी पीने चाहिए कुछ ऐसे फायदेमंद कूल ड्रिंक्स जो घर पर ही बन जाते है और त्वचा और अन्य अंगों को शीतल करते हैं।
रोज वॉटरगुलाब और पानी से बना गुलाब शरबत न केवल शरीर में पानी की कमी पूरी करता है बल्कि त्वचा का रंग निखारता है।
Buttermilkदही से बना बटरमिल्क न केवल टेस्टी होता है बल्कि ये गट हेल्थ और स्किन की क्वालिटी को बेहतर बनाने में बहुत मददगार है।
जलजीरा वाटरजलजीरा वाटर पीने से केवल मूड रिफ्रेश नहीं होता है ,बल्कि इसे पीने से शरीर से टॉक्सिंस पदार्थ पसीने और मूत्र के साथ बाहर निकलते हैं।
रूबजा विद लेमन वॉटरचिया सीड्स और नींबू के रस से बनने वाला यह ड्रिंक हमारे लीवर और हमारे हार्ड के लिए बहुत लाभ दायक है। विटामिन C से भरपूर ये ड्रिंक हमारे शरीर को और सनबर्न से बचाता है।
ये ड्रिंक्स पीने से न केवल शरीर में पर्याप्त नमी बनी रहेगी, बल्कि आप गर्मियों के कारण होने वाली अनेकों बीमारियों से बचे रहेगें।सारी ड्रिंक्स की विधि नीचे क्लिक करके जन सकते हैं