दोस्तों मटर पनीर वो शाकाहारी सब्जी है, जिसे न केवल बड़े पैमाने पर पसंद किया जाता है, बल्कि खाने के साथ साथ यह पोषण भी प्रचुर मात्रा में […]

मुंह का सुखना हमारे मुंह से बदबू उत्पन्न कर सकता है।मुंह के सूखने की स्तिथि में मुंह से हाइड्रेशन खत्म होने अलगता है,और लार की कमी होने लगती है।

सर्दी के सीजन में बाजारों में गोभी काफी ज्यादा प्रसिद्ध हो जाती है। और सच बताऊं तो मध्य ठंडी के मौसम आते-आते यह हर घर में आम सब्जी […]

प्रकृति ने सर्द के मौसम में फूलगोभी को इसलिए उपलब्ध कराया ताकि इसे खाकर सर्द के मौसम में शरीर में पोषक तत्वों के साथ-साथ हाइड्रेशन की कमी न होने पाए। फूल गोभी की तासीर गर्म होती है इसीलिए इस सर्द में खाना फायदेमंद है।

हीमोग्लोबिन की मात्रा 13.5ग्राम प्रति डेसिलिटर से 17.5ग्राम प्रति डेसिलिटर(13.5g/dl से 17.5g/dl) तक होती है।महिलाओं में ये मात्रा 12.5g/dl से 15.5g/dl तक होती है।रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा इससे कम होने पर कई सारी समस्या और लक्षण सामने आते है जिनमे-

सर्दियों में सबसे ज्यादा होने वाली बीमारी जुखाम ,सर्दी और खांसी है।यह सर्दियों में होने वाली बीमारियों का 70% कवर करती है। सर्दियों में हमारा शरीर सीकादा हुआ और इम्यून सिस्टम धीमा पड़ जाता है।

शिमला मिर्च की सब्जी दुनिया भर में की जाती है।कारण है इसका स्वाद और इसकी शरीर के प्रति लाभकारी फायदे।शिमला मिर्च अलग अलग डिशों में डाली जाती है।कुछ […]

नमस्कार सभी को,मैं हूं शिवाय और हम आपको ठंड के मौसम में पहने जाने वाली कुछ ऐसी जैकेट्स के बारे में जानकारी देने वाले हैं,जो न सिर्फ दिखने में अच्छी हैं बल्कि पहनने में अरमदेय हैं और इन्हें हर कोई खरीद सकता है और ये हर किसी के बजट में आ सकती है।

आपको यह मालूम होना चाहिए कि हमें मल त्यागने में उतना ही समय लगना चाहिए जितना की टॉयलेट करने में परंतु अधिक समय 5 मिनट से ज्यादा नहीं होना चाहिए।